Achtsamkeit und Führung
Achtsamkeit, definiert als die bewusste Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung in der Führungspraxis gewonnen. Die Forschung untersucht, wie Achtsamkeit die Führungsfähigkeiten und -ergebnisse beeinflussen kann, insbesondere in komplexen und dynamischen Arbeitsumgebungen.
Achtsamkeit als Ersatz für Transformationale Führung
Studien zeigen, dass Achtsamkeit als Ersatz für transformationale Führung dienen kann, indem sie die intrinsische Motivation der Mitarbeiter fördert und deren Leistungsfähigkeit steigert. Dies ist besonders relevant, wenn transformationale Führung nicht vorhanden ist. Achtsamkeit kann die Abhängigkeit der Mitarbeiter von ihren Führungskräften verringern, indem sie eine innere Quelle der Motivation bietet (Kroon et al., 2017).
Entwicklung von Führungsfähigkeiten durch Achtsamkeit
Achtsamkeitstraining kann die Resilienz, die Fähigkeit zur Führung in komplexen Kontexten und die Zusammenarbeit von Führungskräften verbessern. Ein achtwöchiges Programm zeigte, dass regelmäßige Achtsamkeitspraxis mit Verbesserungen in diesen Bereichen verbunden ist, obwohl objektive Messungen der kognitiven Funktionen und Führungskompetenzen keine signifikanten Verbesserungen zeigten (Reitz et al., 2020). Achtsamkeit kann auch die Flexibilität von Führungskräften erhöhen, indem sie deren Fähigkeit stärkt, zwischen verschiedenen Führungsstilen und Strategien zu wechseln (Baron et al., 2018).
Auswirkungen von Achtsamkeit auf die Führungsleistung
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Achtsamkeit positiv mit der Selbstbeherrschung und der organisatorischen Transformation von Führungskräften korreliert. Besonders bei Führungskräften mit kürzerer Amtszeit zeigt sich ein starker Nutzen von Achtsamkeit für die Selbstbeherrschung (King & Haar, 2017). Darüber hinaus kann Achtsamkeit die prozedurale Gerechtigkeit von Führungskräften verbessern, was wiederum die emotionale Erschöpfung der Mitarbeiter reduziert und deren Leistung steigert (Schuh et al., 2019).
Interpersonelle Vorteile der Achtsamkeit
Achtsamkeit bei Führungskräften kann nicht nur deren eigenes Wohlbefinden und Leistung verbessern, sondern auch positive Auswirkungen auf die Beziehungen zu ihren Mitarbeitern haben. Dies umfasst eine verbesserte Qualität der Beziehungen und Führungsstile sowie eine gesteigerte Arbeitsleistung der Mitarbeiter (Zhou et al., 2022). Achtsamkeit fördert auch die emotionale Stabilität und das Bewusstsein, was zu einem besseren Arbeitsklima beiträgt (Ayoko, 2023).
Herausforderungen und Zukünftige Forschungsrichtungen
Obwohl die Vorteile von Achtsamkeit in der Führungspraxis gut dokumentiert sind, gibt es noch Forschungsbedarf, insbesondere in Bezug auf die langfristigen Auswirkungen und die Integration von Achtsamkeit in die Führungsausbildung. Zukünftige Studien sollten sich auf die transformative Wirkung von Achtsamkeit auf die Beziehungen und das innere Wachstum von Führungskräften konzentrieren (Urrila, 2021).
Insgesamt zeigt die Forschung, dass Achtsamkeit ein vielversprechendes Mittel zur Verbesserung der Führungsfähigkeiten und -ergebnisse ist, indem sie sowohl die persönliche Entwicklung der Führungskräfte als auch die organisatorische Leistung fördert.
Kroon, B., Woerkom, M., & Menting, C. (2017). Mindfulness as substitute for transformational leadership. Journal of Managerial Psychology, 32, 284-297. https://doi.org/10.1108/JMP-07-2016-0223
Reitz, M., Waller, L., Chaskalson, M., Olivier, S., & Rupprecht, S. (2020). Developing leaders through mindfulness practice. Journal of Management Development, 39, 223-239. https://doi.org/10.1108/jmd-09-2018-0264
King, E., & Haar, J. (2017). Mindfulness and job performance: a study of Australian leaders. Asia Pacific Journal of Human Resources, 55, 298-319. https://doi.org/10.1111/1744-7941.12143
Schuh, S., Zheng, M., Xin, K., & Fernández, J. (2019). The Interpersonal Benefits of Leader Mindfulness: A Serial Mediation Model Linking Leader Mindfulness, Leader Procedural Justice Enactment, and Employee Exhaustion and Performance. Journal of Business Ethics, 156, 1007-1025. https://doi.org/10.1007/S10551-017-3610-7
Urrila, L. (2021). From personal wellbeing to relationships: A systematic review on the impact of mindfulness interventions and practices on leaders. Human Resource Management Review, 100837. https://doi.org/10.1016/J.HRMR.2021.100837
Zhou, Y., Wang, C., & Sin, H. (2022). Being “there and aware”: a meta-analysis of the literature on leader mindfulness. European Journal of Work and Organizational Psychology, 32, 299 – 316. https://doi.org/10.1080/1359432X.2022.2150170
Ayoko, O. (2023). Mindfulness, Emotions and Leadership. Journal of Management & Organization, 29, 401 – 405. https://doi.org/10.1017/jmo.2023.26
Baron, L., Rouleau, V., Grégoire, S., & Baron, C. (2018). Mindfulness and leadership flexibility. Journal of Management Development, 37, 165-177. https://doi.org/10.1108/JMD-06-2017-0213